100~60,这种情况高压是正常的,低压是属于正常偏低状态,也是属于低血压,建议患者在饮食方面加强营养,荤素搭配,合理饮食,不挑食,不偏食,多吃一些补气血的食物是有助于提升血压的,而且要坚持运动,多喝水,多锻炼提高身体机能,增加血容量也有利于提升血压。
根据以上状况,有点偏低,可以在医生的指导下正确用药,服用一些升压药物,服用药物的同时,也可以适量的进行运动,提高免疫力,增加抵抗力,多喝清水,避免延误病情,保持身体平衡,平时也应该多注意饮食,多吃一些青菜,水果,多喝水,多运动。
温馨提示:
改变体位应缓慢,睡觉头部垫高。
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