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2021-12-18 20:43:04 我要投诉
马铃薯当中还有非常丰富的各种维生素，包括维生素a以及维生素c，另外马铃薯当中的各种微量元素也是非常丰富的，富含钙质以及铁质和膳食纤维，能够达到增强体质以及提升饱腹感的作用。
2021-12-18 21:28:57 我要投诉
马铃薯可以补充大量的维生素a，和维生素C，土豆中还含有丰富的氨基酸。适量的食用土豆能够促进胃肠道蠕动，也可以起到消化的作用，可以起到缓解便秘的功效，对于稳定血糖，降低血脂有一定的作用。
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