病情分析:
首先咖啡是一种世界上常见的饮品,是三大饮品之一,对于人体确实会有一些影响,但是平时的运动量是不会造成任何的伤害的,除非你有一些基础病。
指导意见:
平时正常人喝咖啡是不会引起有严重不适的,当然除了那些有基础病的或对咖啡物质有过敏反应的才会出现,如果你只是每天保证1~2杯的咖啡摄入的话,应该不会有什么影响,不要纠结在这个问题上。
病情分析:
咖啡是一种很美味的兴奋性饮料。喝咖啡有短暂的兴奋,大脑提高记忆力的效果,如果长期的喝咖啡可能会导致大脑的兴奋抑制功能失调。
指导意见:
正常的偶尔喝一杯咖啡。不会影响大脑的记忆力,这个不用担心。喝咖啡要根据自己的情况而言,困了需要提神的时候可以喝一杯,尤其是上午,下午刚睡醒之后。睡前不要喝咖啡,以免影响夜间的休息,下午3点以后就不要喝咖啡了。
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