孕期预防甲亢和甲减应该要保持心情舒畅,不要有太大的压力,平时饮食不可以食用富含碘过多的食物,饮食要注意清淡,定期去医院进行检查,多吃新鲜的水果蔬菜,要加强营养,避免熬夜劳累,适当的锻炼身体,可以提高免疫力。
孕期预防甲亢或甲减,在饮食上要做到营养均衡,不可挑食,适当的摄入碘元素也不可过高,平时要保持良好的心态,情绪不要波动过大,不能有抑郁焦虑等情绪,多注意休息,不能过度劳累,定期做检查。
温馨提示:
沿海地区应注意膳食中含碘食物,建议勿用高碘饮食,防止碘甲亢。
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