多吃胡萝卜,猪肝,新鲜的蔬菜水果,多吃枸杞菊花茶,对于老年人眼花都是有一定的辅助食疗作用,对于有眼部疾病的也需要及时去眼科进一步的检查,在医生指导下选择手术药物等对症治疗。
可以多吃一些鱼肉,鸡蛋,山药以及豆制品。鱼肉中含有丰富的动物蛋白质,可以缓解眼睛肌肉紧张的情况,而鸡蛋中含有丰富的维生素和蛋白质,能够起到增强视力再左右。
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