猕猴桃可以防止便秘吗？

女 | 0个月 2021-12-18 21:14:19 2人回复来自

健康咨询描述：猕猴桃可以防止便秘吗？

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2021-12-18 21:55:55

吃猕猴桃能防止便秘。因为猕猴桃中有丰富的膳食纤维，可以有效促进肠胃蠕动，增强人体的消化和吸收营养的能力，能够起到润肠通便的作用，对缓解便秘具有非常好的疗效。同时猕猴桃还可以降低胆固醇，促进心脏健康。平时吃一些猕猴桃可以预防疾病的发生。但也不要过多食用，以免引起肠胃出现不适。

伏沭滨临沂市人民医院主治医师擅长: 擅长颈肩腰腿痛的诊断，保守治疗，微创介入治疗。帮助网友：61624

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2021-12-18 21:57:57 我要投诉

适当的吃一些猕猴桃是可以补充体内所需的维生素C的，对皮肤有一定的好处，而且还有润肠通便的效果，建议在日常的生活当中，可以适当的吃一些猕猴桃，也要合理的摄入其他新鲜的水果，才能保证营养的均衡！

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