对于养生什么样的东西不可以多吃

      建议在日常的生活当中，如果要保持良好的生活及饮食习惯的话，尽量的规律作息，避免长时间的熬夜，多吃一些新鲜的水果蔬菜，避免吃太多高油高盐高脂的食物以及腌制食品！
      

      针对养生这个问题，饮食上一定要注意，最好能做到荤素搭配营养均衡，不管是对身体多么有好处的一些食物都要注意适量，讲究的是适可而止，而有一些食物更是要注意，不能多吃像油脂含量太高的食物，尤其是动物性的脂肪肥肉等，另外像熏制的食物和腌制的食物，也是要注意少吃，因为这一类的食物当中含有一些致癌物质。