吃香蕉这种食物是具有一定的抗抑郁的这种食物特点,所以说如果存在抑郁倾向这一类的疾病的情况下,是可以适当的吃一些香蕉或者是吃一些含糖量比较高的食物的,比如说巧克力都是具有一定的这种抗抑郁的这种作用的。
吃香蕉并不能够抵抗抑郁症的发生,抑郁是由于自己情绪焦虑紧张,或者是长时间的生活,工作压抑的原因导致的这种情况,我觉你要学会释放压力,然后应该去医院的精神心理科就诊,需要吃抗焦虑抑郁的药物治疗
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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