预防痛经饮食要注意什么？

女 | 0个月 2021-12-19 07:14:14 2人回复来自

健康咨询描述：预防痛经饮食要注意什么？

投诉

其他类似问题

李东魁 鹤岗市人民医院副主任医师擅长: 痔疮；肛周脓肿；肛瘘；肛裂；肛门痛；大便异常；肛门帮助网友：18549

微信扫一扫，随时问医生

2021-12-19 07:48:36

预防痛经，在饮食方面主要以清淡容易消化，富有营养的物质为主。可以多吃一些豆类，鱼类等高蛋白的食物，并增加绿叶蔬菜水果。避免吃一些生冷香寒凉性的食物。另外还要注意避免吃一些辛辣刺激性的食物。

韩宝贵邹平市中医院主治医师擅长: 擅长运用中医诊疗技术治疗临床疾病，中医内治加中医外帮助网友：67413

微信扫一扫，随时问医生

2021-12-19 08:05:57 我要投诉

女性预防痛经，平时饮食要避免吃一些辣椒这种刺激性的食物，可以吃一些香蕉，能够帮助减少痛经的程度，也不要吃过甜和过咸的食物，多吃蔬菜水果，在月经期间更不能喝个酒，喝茶还有喝酒，平时要少吃一些寒凉性的食物，比如冰激凌，西瓜，梨等等，注意防寒保暖。

挂号科室：妇科

温馨提示：
不宜过食生冷，不宜久居寒湿之地，不宜过劳或过逸等。

痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛、坠胀，并伴有腰酸或其他全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：多见于20-30多岁女性 常见症状：经期疼痛[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗