老年人老花眼吃哪些食物好呢?

      一般来说这种情况下可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以吃点苹果，香蕉，葡萄，白菜，胡萝卜，香菇，木耳，同时应该注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果。放松心情，缓解压力，保证休息和睡眠，还可以适当的运动运动。
      

      老年人眼花可以吃一些深海鱼油能够帮助缓解眼疲劳，也可以吃一些含蛋白质丰富的食物，如动物的肝脏，鱼肉，豆类，还有蛋黄，能够帮助明目，或者吃一些新鲜的西红柿，菠菜，胡萝卜，多补充一些维生素。最好是去医院的眼科进行检查，排除是一些器质性的病变，如果是因为正常的衰老而导致的视力的退化，可以在医生的指导下服用一些药物来进行改善。