健康咨询描述: 上班时间长了之后,伴随着压力越来越大的状态下,就会有点失眠,平时也会有神经紧张的感觉,不知道是不是有精神问题,有时候也是神经兮兮的,做事不能够专心,所以想知道神经内科有哪些,想去检查精神状态。
想得到怎样的帮助:神经内科都有哪些?
像您说的这些症状,考虑可能跟您的心理因素有很大的关系,平常工作压力如果比较大,太劳累也有可能会造成神经衰弱,晚上失眠或者是睡眠质量严重下降,导致第2天不能够精神集中,严重影响工作的效率,可以适当的先吃一些调节神经的药物,比如甲钴胺配合安神补脑片。
25岁上班的时间也长不了哪里去,平常的压力比较大,有失眠精神比较紧张,那么这种情况最容易出现焦虑抑郁,可以看看心理科进行检查评估必要的时候需要抗抑郁抗焦虑进行治疗,平常自己注意调整心态,放松心情,避免过度的思虑。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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