早泄怎么锻炼呢，夫妻生活不理想

男 | 27岁悬赏3个健康币 2021-12-19 11:48:36 4人回复来自未知

健康咨询描述：现在夫妻生活不理想，性生活的时间很短，只有2~3分钟。

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2021-12-19 11:52:35 我要投诉

有早泄，最常见的是心理因素导致的，一定要解开心结，增强自信心，可以去医院做心理疏导，另外身体有各种慢性病一定要尽快治疗，如果有手淫，包皮过长一定要戒掉手淫，割掉包皮，等他慢慢缓解，不缓解只能靠每次性交前临时用药

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2021-12-19 12:07:18 我要投诉

如果已经去医院明确诊断早泄，口服一些补肾健肾的药物治疗，每天坚持锻炼身体促进血液循环，多吃一些有营养的药物，多吃些补气血的食物，减轻压力，避免精神过度紧张。

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2021-12-19 12:10:46 我要投诉

对于早泄的这个现象来说，他并不是说锻炼就能够恢复正常的，首先需要看一下是哪种原因所引起的早泄有地导线他是与视为习惯有关系的，有的是有性的障碍或者是龟头包皮过长有关系的，需要需要调理疾病的，并不是锻炼就有效果的。
以上是对“早泄怎么锻炼呢，夫妻生活不理想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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2021-12-19 11:49:31 我要投诉

男人出现早泄的问题和龟头的敏感度高有关系，如果有手淫的不良嗜好，要尽快戒除，加强锻炼，多吃一些补肾壮阳的食物，新鲜蔬菜，新鲜水果，避免经常熬夜，劳累过度，同房前可以使用泊艾延时喷剂等，降低局部的敏感度，帮助改善男性早泄的问题

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温馨提示：
注意婚前性教育和性指导，掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。

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病因治疗预防食疗 好发人群：青年男性、中年男性（20-40岁人群尤为多见） 常见症状：遗精滑泄、器质性早泄、不能完成性交、性交[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗（请阅读早泄的药物治疗）、心理治疗