女生17岁经常喝咖啡

      首先来说你现在上高中阶段睡眠不足这种情况肯定会导致你犯困，喝咖啡这一类的状况并不会对你的神经系统造成什么太大的影响和刺激，一般来说不要过度的紧张担忧，但是尽量的不要通过这种方式去刺激自己，让自己兴奋起来。

      病情分析：
      咖啡是一种兴奋剂。早上喝杯咖啡还可以的，醒脑提神，可以提高学习效率，睡前最好就不要喝咖啡了。
      指导意见：
      咖啡是一种很好的醒脑饮料，因人而异，如果自己喝了没有什么不舒服是可以的，也要注意喝咖啡的时间，还有自己的感觉，只要不影响休息，能够提高学习效率，每天一杯咖啡是可以的。

      病情分析：
      你好，小姑娘，是的，在你这个年龄阶段呢，几乎每一个孩子都要面对一个问题，那就是学习的任务。学习的压力，睡眠和休息的不足。那么对于这个问题呢，首先是建议你确实是需要适当的调整一下作息睡眠的时间。我们说在学习上面并不是。要在最大程度上的压缩自己休息的时间，这样并不见得能够对学习有效率。反而会使身体长期处于一种疲劳的状态。
      指导意见：
      那么你喝咖啡这种兴奋的饮料来提高身体的兴奋性，抵抗身体的疲劳感，这个呢是可以的，但是这种状况呢还是建议只在短期内这样的方式。那么喝咖啡本身对身体是没有害的，不过这种作息习惯的方式呢，如果长期这样那对身体是有害的，会是有一定的影响。
      以上是对“女生17岁经常喝咖啡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的表现，自己今年17岁高中生，有睡眠不足，每天早上都要喝咖啡，不然就会身体犯困，长期这样生活方式是影响身体健康的。
      指导意见：
      建议平时自己应该明确失眠原因，采取针对病因进行调理，晚上睡觉前散散步，热水泡泡脚解解乏促进睡眠，尽可能避免依赖咖啡的作用兴奋自己情绪，养成良好的生活习惯和规律作息时间，必要时咨询中医专家的指导治疗。