按摩减肥有效吗每周按几次比较好

女 | 25岁 2021-12-19 11:59:23 2人回复来自未知

健康咨询描述：自从生完孩子以后，自己的体重就直线上升，之前的衣服都穿不得了，现在干什么都特别的费劲，我们这里有个按摩减肥的，我想去试试。

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2021-12-19 13:02:25 我要投诉

按摩是可以减肥的，按摩是隔着皮肤进行操作，要通过中医按摩手法的作用达到脂肪达到减肥的目的，效果是非常明确的，可以扣之类的手法在局部该有很多，可以用手掌轻轻的拍打身体皮表这些穴位，基本的操作大概是想去看一下四肢的轻柔还有温通类的说法，比如摩擦类的手法，按压揉压的，可以促进脂肪的代谢

司莉莉副主任医师擅长: 胃痛，阳痿早泄，失眠，脱发，白发，阴道炎，白带异常帮助网友：8929

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2021-12-19 12:41:02 我要投诉

按摩减肥也是有一定的效果的，但是起效相对比较慢，疗程相对比较长，一般隔天可以按摩一次，要减肥的话主要是通过饮食调整和加强体育锻炼，平时不要吃点心和夜宵，少吃一些高热量，高糖分高油脂的食物，每天有氧锻炼一小时以上。