月经来了可以喝茶吗？

      女性来月经期间可以适量的喝茶，但是不要喝浓茶，因为茶叶中的鞣酸会影响铁元素的吸收，而女性在月经期间对铁元素的需求量会大大的增加。月经期间，要避免吃过于寒凉的食物。
      

      你好，月经期间可以适量的喝茶。在月经期间可以喝一些红茶，要以温性茶为主。尽量不要喝性寒凉的茶。根据个人体质的不同，选择适合自己的茶叶。不要过度的饮茶。维持身体的保暖。
      

      月经期间是不建议喝茶的因为不同的茶对月经会有一定的影响，比如绿茶在月经期间喝容易引起缺铁性贫血，而且喝茶后很容易引起失眠使身体的内分泌失调，所以最好等到月经结束后再去喝茶。
      
      以上是对“月经来了可以喝茶吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好，女性在月经期间最好不要喝绿茶，可以少喝一点花茶，但是不要喝得太浓，因为绿茶等浓茶，影响铁离子的吸收，月经期间本身出血多，加上肠黏膜对铁离子的吸收减少，容易导致缺铁性贫血的发生。
      

      月经来了最好不要喝茶，喝茶的话容易导致腹痛的发生，而且月经期间本身身体的抵抗力比较低下，茶里面含有柔酸以及茶碱、咖啡因，这些在月经期间都是对身体有不利的。