这个因人而异的,想提通过饮食来提高性欲,建议多吃苹果,南瓜子,玉米,玛卡牛羊肉,鸡蛋桑葚子枸杞子,除了饮食以外,建议日常注意保持积极的运动和充足的睡眠,有规律的性生活。
一般平时慢性多吃些核桃红枣和纯奶对男性性欲方面有一定的帮助,而且对身体也有很多好处。同时在日常生活中男性也应该多注意锻炼身体,增强体质,多注意休息,少熬夜,尽量不抽烟,不喝酒,有节制的性生活,不要太过频繁。
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