脸上有明显的痘痘和痘坑

      如果脸上有很明显的痘痘和痘坑平时可以用祛痘的洗面奶，在这期间一定要保证充足的睡眠时间，不要熬夜，平时一定要戒烟戒酒，饮食要清淡为主，多吃蔬菜和水果，尽量不要吃油炸食物，不要吃辛辣食物，对皮肤是有好处的，可以有效缓解脸上痘痘痘坑的症状。
      

      针对于脸上有明显的痘痘或者痘坑，这种情况可以局部使用维生素E软膏来进行改善或者是芦荟胶来进行修复，但这种情况还要根据个人病情给予激光的方式来去除，效果上会比较明显，目前可以去当地正规医院进行检查，根据病情给予药物改善，另外还要注意个人卫生。
      

      脸上有痘痘和痘坑的情况下，平时要加强皮肤的清洁护理，做好皮肤的护理工作，如果比较严重的可以通过光子嫩肤或者果酸换肤来祛除痘痘和痘印，这两种方法都是很有效的，能够在短时间内达到皮肤平整，去除痘痘和痘印的作用。
      
      以上是对“脸上有明显的痘痘和痘坑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你描述的情况，可以用维生素E进行涂抹。患者应以清淡饮食为主。保证充足的睡眠，多吃新鲜的水果和蔬菜，注意脸部清洁卫生。可以到正规的以皮肤病医院进行激光手术去除也可以采取果酸换肤的方法进行缓解痘印的症状。平时要保持心情舒畅，不吃辛辣刺激性食物，多吃含有维生素C以及维生素E多的水果和蔬菜。