健康咨询描述: 结婚之前一直有手淫的习惯,结婚后每次做爱都不到十分钟,插进去的时候不坚挺,抽动2分钟就要射了,平时一直在补身体,烟酒也都戒了,还是没什么效果。
想得到怎样的帮助:天津治疗早泄哪家医院好?
我国成年男性平均性爱时间是3到7分钟,正常情况下,只要大于二分钟就属于正常的,我建议您在戒掉手淫的基础上,加强体育锻炼,可以每天坚持做深蹲起或者提肛运动,饮食上多吃牛羊肉和坚果,不要熬夜,缓解心理压力,不要轻易用药物来治疗,多数药物都有副作用,并且有依赖性
一般治疗早泄最好选择三甲医院。早泄患者在治疗期间一定要积极配合医生,平时要多注意休息,不要做剧烈的运动,不要过度劳累,保证充足睡眠时间,不要熬夜,平时要戒烟戒酒,保持心情舒畅,对早泄患者恢复是有好处的。
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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