根据你所了解的月经提前的原因。月经周期21到35天,都是正常的,月经提前与心情环境改变工作压力大,熬夜等都有关系,如果月经提前比较多,可以在临床医生指导下给予调经等药物治疗。
月经提前一周或者推迟一周都在正常的范围之内。这个主要和你平时生活不规律,熬夜劳累,休息不好,内分泌紊乱等原有关系。所以要养成良好的生活习惯,不熬夜不劳累,保持情绪的稳定和乐观,保证有充足的睡眠质量。保证心情的是@舒畅。对月经回归很重要。
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