健康咨询描述: 自从生完小孩之后,肚子上的肉一直没减,全是脂肪,夏天的时候,怕冷的很,穿衣服的时候,鼓出来一圈,试过很多减肥的方法,都没有成功,总是被老公嫌弃,非常苦恼。
想得到怎样的帮助:生活中的减肥小妙招是什么?
在生活中如果想要快速减肥,一定采用健康的减肥方法,在日常生活中要多锻炼身体,燃烧体内的脂肪,同时也要严格控制饮食,少吃一些高热量的食物,可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,对减肥都是有帮助的。
你好,腹部增大会影响到您的美观,暴饮暴食,不良的生活习惯,经常吃高油高脂的食物,就有可能会引起腹部增大,建议您平时一定要多运动,可以转呼啦圈或者是做仰卧起坐,少吃高油的食物。
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