长期大量的喝咖啡,容易增加患癌症的风险,尤其是容易增加患上胰腺癌。而且喝咖啡对肠胃有一定的刺激,也能为加重患胃癌的风险,适当的喝咖啡可以帮助提神醒脑,缓解疲劳,咖啡里面有咖啡因,可以兴奋神经。
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经常喝咖啡的话,和得癌症之间并没有什么直接的联系,咖啡的话适当的喝一些对于身体健康来说是有一定的好处的,主要在于个人日常生活中养成良好健康的生活方式。平常的话也是要注意自己身体上的变化,选择一些健康的饮食。
温馨提示:
多吃新鲜蔬菜,吃饭不要过饱,控制肉类食物摄入量,控制体重。
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