燕麦营养丰富吗？

男 | 0个月 2021-12-19 23:04:17 2人回复来自未知

健康咨询描述：燕麦营养丰富吗？

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2021-12-20 05:54:30 我要投诉

燕麦这种食物那么是具有一定的营养成分的，比如说这种食物具有多种维生素以及微量元素的还是具有粗纤维的这种食物特点，营养素还是可以的，这种食物最大的特点是具有润肠通便的这种功效，对于一些肠道干燥等相关疾病具有一定的调理的作用。

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2021-12-20 06:17:54 我要投诉

你好，燕麦营养丰富，含有丰富的维生素，微量元素，矿物质，亚油酸等营养成分，平时适当的喝燕麦片可以补充营养成分，而且还可以预防心脑血管疾病，预防动脉粥样硬化，增强免疫力，促进新陈代谢。