健康咨询描述: 我这个人对任何事物都是三分钟热度也会突然冲动做出些过激的事事后就开始后悔甚至想再次找回以前的那些事得朋友我感觉我有精神病时而发疯时而正常时而开朗我不知道为什么自从我家里家暴开始我打了我的父亲本是应该离婚但最后没离成现在这件事是我最大的人生障碍我害怕我想死但是我又不敢死怎么办医生
病情分析:
我想你这种情况可能是对于过去的一些行为感觉到悔恨,尤其是用暴力解决了家庭的问题,伤害到你最亲近的人。
指导意见:
如果是你父亲和母亲之间出现的感情问题,应该交给他们去解决,不应该过多的去插手,应该先调节好你自己的情绪,你可以尽量的和他们进行交流和沟通,可以作为他们之间交流沟通的一个桥梁。
病情分析:
你所说的这种情况多考虑与你曾经不愉快的经历影响,自身性格影响,成长经历影响等都有一定的关系。
指导意见:
如果这种情况是在你家庭出现矛盾之后出现的,那么有可能与这一事件影响有关。不过既然这件事情已经发生过了,就不要让它再影响到你现在的情绪状态。针对于事件本身,如果存在心结,可以找较亲近的家人或者朋友谈一谈来帮助缓解压力,解开心结。另外,针对于家庭问题,建议你与父母进行良好的沟通,让他们了解你的内心感受,争取能够改善家庭氛围,从根源上缓解压力。平时也要积极乐观的看待事物,不要悲观消极。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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