哪些饮食习惯容易发胖？

男 | 0个月 2021-12-20 06:49:17 2人回复来自

健康咨询描述：哪些饮食习惯容易发胖？

投诉

其他类似问题

宋安全枣庄市中医医院主治医师擅长: 急慢性气管炎，支气管炎，慢性阻塞性肺气肿，肺炎，冠帮助网友：69196

微信扫一扫，随时问医生

2021-12-20 10:44:41 我要投诉

你好，容易发胖与平时一些不良的生活习惯和饮食习惯有关，平时饮食上吃了过多的辛辣刺激油腻油炸食品以及脂肪高的食物，而且暴饮暴食，吃夜宵等，这样有可能会引起肥胖，而且还会引起心脑血管疾病，对身体健康有一定的危害。

张鹏中国人民解放军总医院第五医学中心主治医师擅长: 常见口服药物（安眠药、抗精神病类药物、各种中成药、帮助网友：73591称赞：392

微信扫一扫，随时问医生

2021-12-20 11:01:56 我要投诉

容易导致发胖的饮食，包括高热量的，油炸的，油腻的食物这些会导致脂肪增加，出现体重增加的问题。所以说在饮食方面要注意合理搭配膳食结构，尽量不要吃太多高热量的食物。