睡觉不踏实总翻身但好像已经睡着了

      病情分析：
      你好，这位女生，从你描述的状况来看的话，你感觉睡觉有一种半梦半醒的状态，这种情况下基本上也不太影响自己的睡眠质量的，不需要太在意它，心里放下了可能就会好很多的。你越在意它，偏偏就成了问题。
      指导意见：
      建议你平时无论工作学习多忙，都要学会照顾自己的心理，照顾自己的情绪，照顾自己的心态。要有自己健康的文体爱好，比如说唱唱歌，跳跳舞，聊聊天等等来释放自己的压力，把很多问题理清楚了，心里就不着急了，睡眠就踏实了。