健康咨询描述: 我有一个姐姐,她今年50岁,她以前的身体还是不错的,平常她很喜欢吃水果,不过就在上个月,去医院检查时,医生说有一点的高血糖即是患上了糖尿病。因此医生建议少吃糖量高的水果。
想得到怎样的帮助:糖尿病人能吃什么水果,不能吃什么水果
糖尿病人在日常生活中一定要吃含糖量少的水果,比如柚子,木瓜,猕猴桃,苹果等水果。不能吃含糖量高的水果,比如香蕉梨,荔枝,石榴,柿子等水果。糖尿病患者在日常生活中一定要吃一些高蛋白,高维生素,清淡易消化的食物和水果,对身体健康才有帮助。
糖尿病患者如果血糖特别高,最好不要吃任何的水果,如果糖化血红蛋白达标,目前血糖控制良好,在两餐之间可以吃少量水果,比如柚子,猕猴桃,苹果,只要不会引起血糖波动,就可以吃水果的,而且根据血糖水平及时口服降糖药物或者皮下注射胰岛素
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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