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血糖高吃什么水果呢？

女 | 3岁 2021-12-20 13:39:25 2人回复来自

健康咨询描述：我最近脸上会起很多的红色的痘痘，而且每次生理期的时候总是会喝很多的红糖水，然后就很担心身体出现的这些异常会造成身体伤害，去了医院检查，医生只说是血糖比较高而已。

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2021-12-20 13:42:50 我要投诉

血糖高在日常生活中可以吃一些含糖量比较低的水果，比如苹果，石榴，猕猴桃，柚子，木瓜等水果都是可以吃的，血糖高的患者在日常生活中尽量吃一些清淡易消化的食物，尽量不要喝太多的红糖水，养成良好的生活习惯和饮食习惯。

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2021-12-20 13:57:44 我要投诉

血糖高的患者如果在血糖控制良好的情况下，可以吃一些升糖指数比较低的水果，比如柚子，草莓，猕猴桃，西瓜等也可以选择黄瓜，西红柿等蔬菜类的食物代替水果，一定要避免一些高热量的水果，如果血糖没有控制良好，最好不要吃水果。