月经期间有痛经是不可以跑步的,跑步可能会导致子宫的出血量增加,还有可能会导致子宫内膜异位引起的妇科炎症,月经期间有痛经,需要做好腹部的保暖工作,可以用热水袋热敷腹部。
您好,根据你描述,一般来说跑步可以缓解童年的鉴定,都可以去二级以上公立医院进行详细的检查,期间不要吃辛冷,切什么多吃一些有营养的新鲜蔬菜和水果,要放松心情,不要有太大压力,要保持个人卫生,养成良好的生活习惯
温馨提示:
不宜过食生冷,不宜久居寒湿之地,不宜过劳或过逸等。
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