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吃燕麦可以预防脂肪肝,因为燕麦含有丰富的亚油酸,可以降低血清胆固醇。另外燕麦片是膳食纤维比较多的食物,对于患者的维生素等这些补充有比较好的作用。脂肪肝患者平时主要以清淡饮食为主,避免吃一些油腻性食物。
吃燕麦不能预防脂肪肝,脂肪肝的患者可以吃燕麦,吃燕麦能补充多种营养元素,燕麦含大量的膳食纤维,能增加肠道蠕动,脂肪肝的患者,要控制脂肪的摄入量,为了预防脂肪肝就要要预防高血脂的发生,要预防过度肥胖。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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