造成月经不调的因素是什么？

女 | 30岁 2021-12-20 17:54:46 2人回复来自

健康咨询描述：前段时间离婚受了很大的打击，整个人很没有斗志，在家窝了很久，暴饮暴食，然后这个月的月经推迟了有半个月，这是月经不调，不知道怎么办。

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2021-12-20 17:59:57

造成月经不调的因素可能与心理压力大，工作紧张，长期抑郁，紧张情绪有一定的关系，与内分泌紊乱、下丘脑功能异常或者一些妇科疾病也有关，建议患者养成良好的作息习惯，不要熬夜，饮食尽量规律，荤素搭配。

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2021-12-20 18:07:12 我要投诉

平时也要注意养成良好的生活习惯，规律作息，不要劳累和熬夜清淡饮食，避免吃辛辣刺激性的食物，造成月经不调的因素，主要就是。精神压力大等因因素引起的，如果您暴饮暴食，这段时间饮食不规律等也可能会引起月经不调的，建议要注意多运动多活动，多吃谷物类食物，可以进行性激素6项的检查。

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温馨提示：
尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快，平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。

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