三高的病人是可以吃核桃的,核桃的营养非常丰富,含有丰富的蛋白质,脂肪矿物质和维生素,脂肪中含亚油酸比较多,营养价值比较高,核桃中含有丰富的维生素B和维生素E可以防止细胞老化。
血糖高合并血脂高而且血压高这个是俗称的三高,平时尽量不要吃高脂肪高胆固醇食物以及含糖量高的食物,核桃富含有多种维生素和矿物质的,这个对身体健康是有利的,而且也不会影响三高的症状,所以是可以吃的。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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