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预防视力下降吃什么食物好？

保密 | 0个月 2021-12-21 05:37:22 2人回复来自

健康咨询描述：预防视力下降吃什么食物好？

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2021-12-21 06:00:57 我要投诉

视力下降平时多吃柠檬的食物，含有维生素多的食物都是有好处的，多吃胡萝卜，枸杞，桑葚都是对于眼睛有明目的功效，预防视力下降的作用。避免长时间的用眼过度，要保护好眼睛。

李长伟吉林市中西医结合肛肠医院主治医师擅长: 内痔,外痔,肛瘘,肛周脓肿,肛裂帮助网友：9111

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2021-12-21 06:27:40 我要投诉

预防视力下降，平时可以选择多吃一些胡萝卜，猪肝枸杞牛奶羊肝儿，这些食物都可以有效的保护眼睛，对于眼睛有很好的保护作用，可以缓解眼干眼涩眼疲劳，羊肝中的一些营养成分可以直接补充人类的视神经吸收，可以很好的预防视力下降。