头痛，心情不好，去卫生间总变不净

      头疼，乏力，恶心，嗜睡，失眠，常见精神焦虑抑郁疾病导致的一系列症状表现。这种情况最好找精神心理科医生检查治疗。平时也要自己调整情绪，多运动，避免精神紧张压力焦虑抑郁情绪。不要熬夜，报酬心情愉快。
      

      病情分析：
      你好，应当是平时熬夜，劳累，心情紧张，学习生活压力大而导致的。
      指导意见：
      你好，建议你可以口服安神胶囊，如果症状加重，及时去医院，失眠科就诊。平时注意休息，放松心情，不要过度劳累，熬夜，生气等等。应当平时注意多吃水果和蔬菜，不要食用辛辣刺激的食物。