肾精不足怎么办

男 | 22岁 2021-12-21 09:05:25 2人回复来自

健康咨询描述：我感觉自己肾精不足，想具体了解一下，经常手淫，也打篮球，身体偏胖。170身高，155斤。肚子上有肥肉，不是单纯的胖，身体也算壮壮的，我需要怎么调理自己呢？喜欢吃冷食品，每次和女友做爱很兴奋，但是做了7-15分钟就想射精，

想得到怎样的帮助：肾精不足怎么办

投诉

其他类似问题

邱明重庆市大足区人民医院副主任医师擅长: 擅长泌尿系结石，泌尿系肿瘤，前列腺增生症，前列腺炎帮助网友：19685

微信扫一扫，随时问医生

2021-12-21 09:31:16 我要投诉

一般肾精不足平时可以用中药调理，身体在调理期间要多注意休息，不要做剧烈的运动，不要过度劳累，平时可以多吃一些肉蛋奶等营养高的食物，保持心情舒畅，在这期间一定要戒烟戒酒，对患者恢复是有好处的。

高文波邹平市中医院主治医师擅长: 乳腺炎,急性乳腺炎,乳腺增生,乳腺癌,纤维瘤,甲状帮助网友：35826

微信扫一扫，随时问医生

2021-12-21 09:37:19 我要投诉

      指导意见：
      不同人群肾精亏虚症状不同。肾精亏虚以补肾填精为主。吃枸杞是一个很好的选择。枸杞性质温和，味道甘甜。长期服用，具有补肾滋补、益精明目、强身健骨、消除腰痛、延年益寿的功效。尤其对于中老年肾虚患者，吃枸杞是一个不错的选择。