健康咨询描述: 我从11岁开始手淫,一直到现在,一开始还好,但是这几年,我发现自己经常性的腰疼,畏寒,怕冷,而且最重要的一点,我发现自己已经射不出来精液了,我怀疑自己得上了无精症。
想得到怎样的帮助:无精症患者如何自我进行食疗?
如果频繁手淫,最后没有精液,有可能是手淫次数过多,睾丸没有生出这些精子,所以没有精液了。建议你注意休息停止手淫,停止性生活观察看看是否缓解,平时多吃高蛋白食物,比如说每天吃大量海参有帮助
一般无精症患者平时在饮食方面可以多吃一些肉蛋奶等营养高的食物,还可以吃一些新鲜的蔬菜和水果,尽量不要经常吃油炸食物,不要吃辛辣刺激性的食物,不要吃海鲜类的食物,平时一定要保证充足的睡眠时间,不要熬夜,对无精症是有好处的。
温馨提示:
保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张。
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