你好,在怀孕初期是可以吃适量木耳的,但不要吃得过多,要搭配着吃,吃得过量的话对身体也是不太好的,多吃应季的新鲜水果和蔬菜,饮食上清淡易消化,避免辛辣刺激的食物,多注意休息,不要熬夜,保持愉悦的心情,定期的去做产检
木耳营养很丰富,在怀孕的时候可以适当吃一些,但是不要吃得太多,而且木耳一定要烧熟,烧烂,浸泡时间不要太长,以免导致腹痛腹泻等不良后果。在怀孕早期肠胃功能紊乱,饮食方面要少量多餐。
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