周日早上吃海底捞，烫到上颚

      这种情况建议不用太过担心，平时多喝些温水，饮食上要清淡，不要吃辛辣的食物，也不要吃太烫的食物，慢慢的症状会得到改善，可以多吃一些富含维生素的食物和新鲜的蔬菜水果，有利于恢复，多注意口腔卫生问题，避免引起感染。
      

      吃过烫的食物，比如火锅一类的烫到口腔黏膜容易引起轻度的炎症反应，最近几天先不要吃这些太烫的食物和辛辣刺激性的食物，多喝温开水，这几天可以配合用淡盐水，每天饭后漱口改善局部炎症反应，口腔黏膜一般有个3~5天就可以完全恢复了。
      

      图片显示上腭区吃过烫的食物出现粘膜脱落，暴露鲜红的创面，需要注意口腔卫生清洁，少吃辛辣性食物，餐后及时刷牙和漱口液，防止细菌感染。必要时可以口服头孢和甲硝唑等。
      
      以上是对“周日早上吃海底捞，烫到上颚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！