韭菜有抗疲劳作用吗？

女 | 0个月 2021-12-21 12:34:19 2人回复来自

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2021-12-21 13:39:34 我要投诉

韭菜没有抗疲劳的作用的。韭菜是所以说属于一种蔬菜，还有辛辣味儿，如果过度的吃有可能会导致上火的现象的，另外也有温阳的效果，如果是经常少量的吃点韭菜的话，起到温阳补肾的作用。

赵晶晶锦州市中心医院主治医师擅长: 脑血栓，脑出血，颅内感染，脱髓鞘性病变等神经系统常帮助网友：21825

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2021-12-21 14:24:22 我要投诉

韭菜也有抗疲劳作用，因为韭菜当中含有维生素，含有蒜氨酸，这些物质都可以帮助缓解疲劳，但是韭菜也有一些刺激性，不能吃太多，吃多了之后也不太容易消化。在饮食当中要做到营养均衡，也要注意劳逸结合。

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