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2021-12-21 12:55:19 我要投诉
女性如果能够多吃红枣，可以起到补铁和补充维生素的作用，从而保证女性铁元素和维生素的补给，减慢女性的衰老防止贫血。平时可以用红枣泡水喝，能避免月经量过大引起的贫血。
2021-12-21 13:47:55 我要投诉
大枣。味甘性温，归脾养胃，养血安神，可以缓解气血虚亏引起的失眠多梦，体乏无力等症状，大枣对人体有非常多的好处，女性多吃大枣还可以补中益气，养颜美容，对于月经不调，血气空虚等疾病也有明显的改善作用
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