什么食物有催乳作用

      病情分析：
      具有催乳作用的食物，包括花生豌豆，木瓜，丝瓜，豆腐，黑芝麻，猪蹄，鲫鱼等食物，能够促进乳汁的分泌，要注意饮食清淡，避免营养过于丰富，可以多喝一些催乳汤。
      指导意见：
      

      如果奶量较少的话，可以多食用一些高蛋白高营养的食物，比如像动物的瘦肉，排骨，猪蹄，鱼肉等食物有良好的催乳作用，另外日常也要多让孩子进行吸允，保持充足的刺激，也可以让乳房分泌更多的乳汁。