你好,刚怀孕可以吃海虾,怀孕之后要多吃新鲜水果和蔬菜,优质蛋白,鸡鱼肉蛋奶都属于优质蛋白,而鱼和虾应该说是优质蛋白里面的优质,还要多吃各种坚果,这些对胎儿都有好处。
如果对虾不过敏的话,那怀孕后也是可以吃海虾的,这个也是比较富含营养的食物,属于是海产品,钙剂含量比较高。同时多吃一点其他的新鲜蔬菜水果,瘦肉,鱼类。定期检查看胎儿的发育情况。
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