女性在怀孕后是可以适当吃花甲的,花甲是一种比较有营养的食物,含有丰富的钙元素铁元素,能够满足孕妇的需要,但是不要吃的太多,任何的食物都要有一定的量,如果吃多了对身体都不会有好处的。
指导意见:
刚怀孕花甲少吃,多吃鱼。尤其是鲫鱼,鱼脑,黑桃,多吃卷心菜,大豆,牛奶,蛋黄,等。避免吃含明矾的食物如油条等。注意这些有利于小孩脑细胞的发育,注意首先保证休息时间和质量。
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