青柳橙中含有丰富的维生素,矿物质,微量元素,膳食纤维以及不饱和脂肪酸等,可以起到健胃消食的作用,有助于胃肠道的消化和吸收,还可以起到促进新陈代谢的作用,提高机体免疫力。
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指导意见:
吃青柳橙的不能够瘦身的话并没有什么科学依据,平常的话也是要注意适当的控制饮食加适量的运动,这样的话是有瘦身的效果的,平常的话是可以吃一些青柳橙是比较好的水果,可以补充身体所需要的维生素。
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