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栗子能一次性吃很多吗？

男 | 0个月 2021-12-21 19:34:20 2人回复来自

健康咨询描述：栗子能一次性吃很多吗？

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2021-12-21 20:11:27 我要投诉

栗子不宜一次性吃太多，栗子富含柔软的膳食纤维，糖尿病患者可以适量的品尝。栗子吃太多容易造成气滞腹胀，有些人还会出现反酸，烧心的现象。板栗特别有营养，属于坚果类食物，但一次性不要吃太多，易伤脾胃。

李国宏承德市中医院副主任医师擅长: 代谢综合征,高脂血症,冠心病,糖尿病,高血压,便秘帮助网友：71785

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2021-12-21 21:13:06 我要投诉

任何食物再好吃的食物，在对身体有营养的食物都不能一次性吃太多，栗子中含有膳食纤维，糖尿病人就不能吃太多，但是需要注意的是，栗子生吃难以消化熟的李子又容易出现置气，所以栗子不宜吃太多，最好在两餐之间把栗子当成零食，或者是当成食材