健康咨询描述: 以前来月经都很不注意,还吃一些冰冻的东西和辛辣的食品,现在每个月来那个时候都会痛的死去活来,即使吃了一些红糖水也不见得缓解,严重的时候还要去医院拿一些止痛药吃吃。现在最怕的是以后生小孩子会有影响,想开始调理好自己的身体。
想得到怎样的帮助:女性经期吃什么好?
经期可以喝一些生姜红糖水,驱除体内的寒气,注意保暖,避免着凉,少吃寒凉食品,少吃辛辣刺激性食物,戒烟限酒,不要做剧烈运动,保持卫生加强护理。不需要口服药物治疗的。
根据你的情况,女性经期,如果疼痛厉害可以吃当归补血口服液,可以缓解痛经,可以炒盐,热敷肚子,促进血液循环,也可以继续吃红糖姜水,等月经过后干净吃益母草煮鸡蛋,平时要注意休息,不要太疲劳,不要熬夜,注意饮食清淡,不要吃冰冻的食物
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