女性经期吃什么好？

女 | 28岁 2021-12-21 21:04:50 2人回复来自

健康咨询描述：以前来月经都很不注意，还吃一些冰冻的东西和辛辣的食品，现在每个月来那个时候都会痛的死去活来，即使吃了一些红糖水也不见得缓解，严重的时候还要去医院拿一些止痛药吃吃。现在最怕的是以后生小孩子会有影响，想开始调理好自己的身体。

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2021-12-21 21:06:26 我要投诉

经期可以喝一些生姜红糖水，驱除体内的寒气，注意保暖，避免着凉，少吃寒凉食品，少吃辛辣刺激性食物，戒烟限酒，不要做剧烈运动，保持卫生加强护理。不需要口服药物治疗的。

孟丽燕 昆明市妇幼保健院主治医师擅长: 子宫肌瘤，盆腔炎，阴道炎，月经不调等妇科疾病。帮助网友：16609

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2021-12-21 21:08:58

根据你的情况，女性经期，如果疼痛厉害可以吃当归补血口服液，可以缓解痛经，可以炒盐，热敷肚子，促进血液循环，也可以继续吃红糖姜水，等月经过后干净吃益母草煮鸡蛋，平时要注意休息，不要太疲劳，不要熬夜，注意饮食清淡，不要吃冰冻的食物