据研究显示钠摄入过多可能会引发白内障,白内障是常见的眼部疾病,手术治疗是主要的治疗方式,术后需要注意眼部护理和眼部卫生,合理用眼,改变不良的用眼习惯,避免长时间接触电子产品。
维生素和微量元素的缺乏是导致白内障发生的原因之一,并且研究发现钠摄入过多可能会引发白内障,所以专家建议每日钠摄取量不要超过2400毫克,免得对眼睛造成伤害。另外要想预防白内障还要多吃一些富含维生素C的食物。
温馨提示:
平时应多吃些富含维生素C的番茄、菠菜、洋葱。
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