吃三文鱼能有效减腹部脂肪吗？

女 | 0个月 2021-12-21 23:04:17 2人回复来自

健康咨询描述：吃三文鱼能有效减腹部脂肪吗？

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2021-12-22 01:51:30 我要投诉

单纯的吃三文鱼并不能够有效的帮助你去减轻腹部的脂肪，另外三维影响本身是一种鱼类，里面含有的微量元素成分还是很丰富的，想要去减肥减脂的情况下，还是应该以多运动为主。

韩宝贵邹平市中医院主治医师擅长: 擅长运用中医诊疗技术治疗临床疾病，中医内治加中医外帮助网友：67413

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2021-12-22 06:10:09 我要投诉

吃三文鱼，也有减肥瘦身的作用，三文鱼含有不饱和脂肪酸几乎没有脂肪，可以增加饱腹感，这样可以帮助减少其他食物的摄，可以帮助抑制脂肪的堆积，而且对心脏也有好处。

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