土豆能不能治疗便秘？

女 | 0个月 2021-12-22 02:34:15 2人回复来自

健康咨询描述：土豆能不能治疗便秘？

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土豆也可以帮助治疗便秘，土豆里面含有大量的膳食纤维，有助于肠道排出毒素，防治便秘。预防便秘，平时还要多喝水，多吃一些膳食纤维丰富的蔬菜和水果，比如芹菜，菠菜，白菜，香蕉苹果等等。

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2021-12-22 07:59:26 我要投诉

经常吃一些土豆可以缓解便秘的症状，土豆中含有大量的膳食纤维和蛋白质，氨基酸以及多种维生素，这些营养成分可以有效的促进通便的作用，对便秘有很好的辅助作用。土豆可以促进肠胃蠕动，促进消化，所以对于便秘是有作用的。

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