高血糖的人可以适当的吃点高蛋白高营养的食物,但是一定要注意控制食物的总热量,患者平时要避免吃一些含糖量过高的食物和太咸的食物,一定要保持一个良好的,营养丰富的清淡的饮食习惯,对高血糖的患者是有好处的。
高血糖饮食应该保持低糖低脂,还要保持高蛋白高维生素,可以吃一些高粱,燕麦,荞麦,绿豆等低糖低脂的粗粮。可以吃鸡胸肉,瘦肉,牛肉等高蛋白的食物,多吃一些菌类食物,日常生活中一定要饮食规律。
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