健康咨询描述: 我现在参加工作二年了,不知道怎么回事,自从参加工作后,我好象就变的越来越胖了,这几天,我突然就发现我以前的衣服全都小了,个个都是穿着绷在身上的,因为工作忙,我没有时间锻炼来减肥,我也不想节食减肥,因为我是一个特别的爱吃的人,我想试试减肥药。
想得到怎样的帮助:有什么好用的减肥药?
减肥不建议服用减肥药,减肥药的副作用比较大,会对患者的身体造成影响。减肥提倡科学、健康的方法,首先饮食要以清淡为主,避免食用高脂肪、高热量、高糖分的食物,其次,每天要保证一定量的有氧运动,比如打篮球、跑步、游泳等。
如果说减肥这种情况,首先需要注意清淡一些饮食适当的活动锻炼来减肥,不建议应用减肥药的容易影响身体的代谢,而出现一些异常的反应,还需要注意清淡一些饮食,多吃一些新鲜的水果蔬菜等等。
工作以后出现体型肥胖这种情况最为安全有效,健康的减肥方法是适当的控制饮食,多吃一些新鲜的蔬菜水果,少吃油腻食物,多注意锻炼身体,并且要长期坚持,如果是应用减肥药物的话,有可能会对身体有损伤,不建议应用减肥的药物
以上是对“有什么好用的减肥药?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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